Kurse

Kurse2026-07-21T17:04:50+02:00

Kurse in Dernbach – Gemeinsam in Bewegung bleiben

Die beste Therapie ist die, die gar nicht erst nötig wird. Mit unseren Kursen in Dernbach bieten wir Ihnen die Möglichkeit, aktiv in Ihre Gesundheit zu investieren – in kleinen Gruppen, unter Anleitung erfahrener Therapeutinnen und Therapeuten und mit Übungen, die wirklich zu Ihnen passen. Ob nach abgeschlossener Behandlung, zur Vorbeugung oder einfach, weil Bewegung in Gemeinschaft mehr Freude macht: Hier sind Sie richtig.

Präventionskurse

Warum ein Kurs unter therapeutischer Leitung?

Der Unterschied zum Fitnessstudio: Bei uns leiten ausgebildete Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten die Kurse. Wir kennen die häufigsten Beschwerdebilder, passen Übungen bei Einschränkungen sofort an und achten auf eine saubere Ausführung – damit das Training nützt und nicht schadet. Für viele unserer Patientinnen und Patienten ist ein Kurs zudem die ideale Brücke: erst Therapie auf Rezept, dann eigenverantwortliches Training in der Gruppe, um das Erreichte dauerhaft zu sichern.

Kurse vor Ort statt langer Wege

Gesundheitskurse sollen in den Alltag passen – nicht umgekehrt. Unsere Praxis liegt in 56428 Dernbach: aus Wirges, Staudt, Ebernhahn und Siershahn sind Sie in wenigen Minuten da, und auch aus Montabaur lohnt sich der kurze Weg – gerade für Kurse am Feierabend.

Unser Kursangebot

Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt – so bleibt genug Zeit, jede Übung individuell zu korrigieren. Die aktuellen Kurszeiten, Inhalte und freien Plätze erfahren Sie direkt bei uns in der Praxis oder telefonisch. Unser Kursprogramm bauen wir fortlaufend aus – zu den Schwerpunkten gehören unter anderem:

  • Rückentraining: Kräftigung und Mobilisation für einen belastbaren, schmerzfreien Rücken
  • Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining: mehr Sicherheit im Alltag, besonders für Ältere
  • Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit: funktionelles Training für jedes Level
  • Entspannung und Körperwahrnehmung: der Ausgleich zu Stress und einseitiger Belastung

Häufige Fragen zur Krankengymnastik

Beteiligt sich meine Krankenkasse an den Kurskosten?2026-07-20T15:44:31+02:00

Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel anteilig bezuschusst. Ob und in welcher Höhe das für einen konkreten Kurs gilt, sagen wir Ihnen gerne bei der Anmeldung.

Muss ich sportlich sein, um mitzumachen?2026-07-20T15:45:48+02:00

Nein. Unsere Kurse richten sich an Einsteiger genauso wie an Geübte – die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten, sodass jede und jeder im eigenen Tempo trainiert.

Wie melde ich mich an?2026-07-20T15:46:24+02:00

Telefonisch, per E-Mail oder direkt in der Praxis in Dernbach. Da die Gruppen bewusst klein sind, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.

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